La Práctica del Zen toma diversas expresiones en diferentes momentos de la vida del practicante. Por ello, en Zen Sin Fronteras nos basamos en una serie de premisas que funcionan como guía en el desarrollo de la Práctica (I.M.P.E.T.U.: Intención, Meditación, Participación, Estudio, Tradición, Unidad):

• Intención.
  Debe mantenerse en tí una aspiración o intención de que la Práctica del Zen sea (o se convierta) en una parte central y completamente integrada en tu vida. Este es un camino de exploración personal que posee muchos matices y expresiones, pero es la intención de Práctica lo que nos mantiene comprometidos en el camino de transformación personal más allá de las situaciones particulares que estemos transitando en nuestra realidad en cada momento.
• Meditación.
  La meditación es el eje central de nuestra práctica. No hay práctica sin Zazen (meditación Zen). Los miembros de la comunidad de Zen Sin Fronteras deben establecer un esquema de meditación regular tanto personal como en grupo (en persona o a través de Zoom). 
• Participación.
  Los miembros de la comunidad deben intentar participar lo más activamente posible en su relación con otros miembros, los líderes de práctica, eventos y encuentros. La comunidad se crea en conjunto, y la participación de cada miembro es vital para su saludable y sostenible desarrollo.
• Estudio.
  Sin verse atrapados en un mero ejercicio intelectual, el estudio del Dharma (enseñanzas) tradicionales y contemporáneas es clave para el desarrollo de la Práctica. «Estudio» también se refiere al estudio del sí mismo, nuestros condicionamientos, fortalezas, trabas, sufrimiento y karma.
• Tradición.
  El Budismo comenzó hace aproximadamente 2.500 años, y una larga línea de ancestros han traído la práctica a nuestro presente. Buscamos adaptar las formas y rituales a la realidad y cultura actual, manteniendo un fuerte y respetuoso vínculo con el legado de nuestros ancestros. Los miembros de la comunidad de Zen Sin Fronteras participan de las formas, ceremonias y rituales del Zen como lo hicieron aquellos que nos anteceden en la Práctica.
• Unidad.
  Los miembros de la comunidad de Zen Sin Fronteras practican de manera intencional en profundizar sobre el concepto de la unidad de todas las cosas. No estamos separados del resto de los seres, del planeta y del universo… y todas nuestras acciones tienen consecuencias más allá de lo que podemos ver o comprender. Es por ello que, comprometidos con la vía del Bodhisattva, aspiramos a realizar nuestros votos en un camino de profunda sabiduría y radical compasión.